スペインのシエスタなど四季を通じて昼寝、長い昼休みを取る国もあり、午後からの能率アップにつながるなどと言われますよね。日本では高温多湿の夏の一つの知恵として昼寝をする文化があるようです。日も長く早起きすることが多い季節でもあり、食事のあと…
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