2014-06-26 昼寝 夏 生活 スペインのシエスタなど四季を通じて昼寝、長い昼休みを取る国もあり、午後からの能率アップにつながるなどと言われますよね。日本では高温多湿の夏の一つの知恵として昼寝をする文化があるようです。日も長く早起きすることが多い季節でもあり、食事のあとの時間少し昼寝をして午後に備えたいものですね。午睡・昼寝覚・三尺寝《昼寝だけして帰りたる夫婦かな/木野本加寿江》